könnt ihr bei Hitze schlafen

Eine kühlmatte an den Waden hilft ungemein viel. Ich habe eine dachgeschoss Wohnung ubd das heizt sich hier hin und wieder auf über 40 grad auf. Da ist sowas schon echt Nice.

Kosten auf Amazon je nach Größe und Händler zwischen 10 und 30 Euro

Andere Idee wäre ein Ventilator. Hatte mir einen angeschafft, als ich in einer Dachgeschosswohnung gewohnt habe.

Ansonsten immer nachts lüften, da ist es am kühlsten und früh wieder zu, sobald es zu warm wird.

In jedem Fall den ganzen tag Fenster und (wenn du hast) auch Läden zu, erst dann öffnen, wenn die Außentemperatur niedriger ist als die Innentemperatur, man denkt zwar um halb zehn, man müsste jetzt ersticken, aber es nützt nichts, das Fenster aufzureißen. Dann über Nacht richtig Durchzug machen und morgens nach dem Aufstehen wieder alles verrammeln.

Ich dusche vor dem Bettgehen lauwarm (kalte Dusche würde den Körper dazu anregen, Wärme zu produzieren, um das Kältegefühl auszugleichen!) und lege mich dann nass hin,. nur mit einem Laken zugedeckt. Ventilator habe ich zhur Zeit nicht, kann aber sehr hilfreich sein.

Der Ventilator ist mir abgebrannt

Deshalb habe ich die matte genommen

Ich kann bei Hitze schlafen

Schlafe auch in Italien oder Kroatien mit Daunendecke

Hey Oliver,

Ich kenne dein Problem, habe die ganze Nacht noch nicht geschlafen, weil es soooo warm ist:(

Normalerweise hilft kaltes Wasser über die Handgelenke laufen lassen, und in einem Bettlaken schlafen, das ist schön luftig und kühl, aber grad bin ich bei einer Freundin, die wohnt im Dachgeschoss, und da bringen die besten Tipps nichts🤷🏼‍♀️

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen, viel Glück beim schlafen!

ich kann und meer

Also kommt auf die Hitze an

Ich offensichtlich nicht... obwohl das bei mir nicht unbedingt an der Hitze liegen muss.

walnüsse

Ich bin ganz erstaunt, dass ich heute Nacht schlafen konnte, obwohl es einfach nicht kühler wurde.

Die ganze Nacht hatte es noch über 20 Grad

Würde es mir jemand verübeln, wenn ich mir den Winter so schnell wie möglich wieder her wünsche?

neiiiin. Im Winter bin ich frei 💜

Wie nein?

Niemand würde es dir verübeln

Okay gut

Zitat von JaneKnightly

Ich bin ganz erstaunt, dass ich heute Nacht schlafen konnte, obwohl es einfach nicht kühler wurde.

Die ganze Nacht hatte es noch über 20 Grad

Würde es mir jemand verübeln, wenn ich mir den Winter so schnell wie möglich wieder her wünsche?

Also ich ehrlich gesagt schon... 8o

Ich kann den Winter nicht leiden. Da ist es kalt, nass und ungemütlich. .-.

Zumindest der „deutsche“ Winter.

Zitat von Grace_

Also ich ehrlich gesagt schon... 8o

Ich kann den Winter nicht leiden. Da ist es kalt, nass und ungemütlich. .-.

Zumindest der „deutsche“ Winter.

Ach man

Aber komm schon. Schnee!!! Das ist das beste Argument für den Winter. Und dass es lange dunkel ist und früh dunkel wird haha. Bin wohl mit solchen Argumentaten forever alone

Ich mag den Winter eigentlich auch lieber... Aber nicht diese Zeiten... In Winter um 6 aufstehen ist ekelhaft. im sommer geht das einfacher....

PS: noch ein Tipp für die, die nicht schlafen können.

Versucht Nackt zu schlafen und nehmt NUR den Bezug eurer Bettdecke.

Klappt meistens super