Hi, kennt ihr auch dieses hoch und tief, an einem tag ist das leben perfekt, und am nächsten fühlt man sich total elend, und will nur noch das der schmerz aufhört?
Geht mir zurzeit so, gerade jetzt im Winter ist es noch schlimmer als sonst.
Mittlerweile nehm ich seit ein paar tagen johanniskraut-tabletten, und seitdem geht es mir schon besser.
kennt ihr das mit der Trauer und dem schmerz auch?
nunja also ich kenn das auch nur zugut..es gitb tage da will ich nicht mehr..alles läuft schief ...mahce fehler und komm damit nciht klar..es gab sogar schon zeiten da hatte ich solche deprissionen das ich sogar zu einen psychiater ging..habe mir selsbt wehgetan um zu spüren da sich überhaupt noch am leben bin ...mittlerweile hat sich das einwenig gelegt aber das das mich auch sehr für mein leben geprägt..klar ich mache imma noch fehler ( solche die ich im nachhinein sehr geraue und am liebsten rückgängig mahcen möchte-was leider nciht geht) habe heute noch tage an denen ich mit dem was ich tue nicht umgehen kann..aber dann versuch ich an die schönen zeiten zu denken an gewisse momente die mir ein kleines lächeln auf das gesicht zaubern und schon geht es mir wieder etwas besser..es kommt auch nur noch selten vor das ich mich selbnstverletze und das ist ein sehr gutes fortschritt für jmd. der solche deprissionen hatte wie ich... mit johanneskraut-tabeletten ahb ich es auch schon versucht aber ich hab einmal zu viel genommen =) seither bin ich sehr empflindlich was tabletten angeht..selbst wenn ich kkopfschmerzen hab versuch ichs zu vermeiden irgendwelche tabletten zu schlucken
also kennen tu ichs auch..aber bei mir ists nich ganz so schlimm. ich habe meistens eher liebeskummer abstatt depressionen. ich hab mich auch schonmal geritzt deswegen. aber das mach ich jetzt nicht mehr.
irgendwie ziehe ich leute, die mit depressionen oder liebeskummer oder so probleme haben, magisch an. ich weiß auch nich wieso.
vielleicht ziehen sie mich ja auch an :rolleyes: und wenn man ständig mit leuten zu tun hat denen es voll scheiße geht und du ihenen aber helfen kannst, geht es dir gleich viel besser, weil du 1. jemandem helfen konntest und 2. siehst dass es den meisten viel beschissener geht als dir. da kommen einem die eigenen probleme richtig klein und doof und gleich gar nicht mehr so schlimm an.
naja also nach einer woche klassenfahrt mit nem mädel ich ziemlich verknallt bin, die aber absolut nicht lesbisch/bi ist gehts mir auch nich so doll 
tja und die erste die ich heute morgen getroffen habe war auch sie die mir von ihrem neuen freund erzählt hat X-( autsch...
also bei mir hilft dagegen immer sport und gitarre spielen (es sollten natürlich nicht gerade depri-lieder sein....)
also...mir geht es auch öfters so, besonders zu dieser Jahreszeit, obwohl ich den Herbst im Großen und Ganzen schon mag. ...Meistens hilft entweder Sonne 8-),(die lässt sich aber leider jetzt immer seltener blicken) mit meiner Freundin rumalbern :-D, oder gute Musik :-). Meine Stimmung hängt sehr oft mit Musik, Filmen, oder Büchern zusammen...was das betrifft, bin ich sehr sensibel, naja,...ehrlich gesagt...nicht nur was das betrifft, sondern immer...*Sensibelchenbin* =)
Und sonst, wenn mich wildfremde Personen anlächeln macht mein Herz auch immer wieder einen belebenden Sprung und das Leben schaut wieder besser aus. :daumenhoch:
Und ...eigentlich geht es mir ja richtig gut...
Naja,
nur nicht verzweifeln
*das Sensibelchen* ;-x
bei mir war das früher oft so..was heißtfrüher bis vor nem jahr...hmn... naja dein umfeld prägt dich halt sag ich da nur...^^ naja und das selber verletzen hab ich irgendwann aufgegeben... es hat einfach jeder gesehen und nachgefragt... laut mir bin ich dann natuerlich immer mit dem rad in irgendein busch gefahren oderdie katze meineroma hat mich gekratzt :D....naja abgenommen hats mir..ehm keiner^^ naja mittlerweile hab ich das alles inter mir gelassen und mir gesagt dass ich einfach von vorne anfange... naja dabei bin ich grade... das klappt mal mehr mal weniger gut^^ und leichte winterdeppressionen haben wir ja alle schonmal *g....@ainotna:da das bei dir ja einen belebenden sprung auslöst...fühldich von mir fett angelächelt*lächel 
Ich bin immer depri.
Depressionen kenne ich nur zu gut um ehrlich zu sein. Vor 2 Jahren war es ziemlich übel, dann ging es steil bergauf (wahrscheinlich weil ich da von zuhause ausgezogen bin *gg*), mittlerweile mache ich wieder eine tiefe Talfahrt durch.
Habe momentan das Gefühl mich selbst nicht mehr zu kennen...
Aber wenn ich eins gelernt habe, dann dass egal wie schlecht es einem geht, auch immer wieder bessere Zeiten auf einen zukommen, man muss nur geduldig sein und an sich arbeiten. Also: Kopf hoch! 
ZitatAber wenn ich eins gelernt habe, dann dass egal wie schlecht es einem geht, auch immer wieder bessere Zeiten auf einen zukommen, man muss nur geduldig sein und an sich arbeiten
hättest du den letzten Teil nicht gesagt, hättest du jetzt ein bitterböses Posting von mir bekommen vonwegen Naivität und Verleugnen schwerer psychischer Probleme. *eg*.
Ich muss grade an Klassenkameradinnen denken. Die eine meinte einmal zu mir, als ich etwas andeutete "ach was willst du mit 17 denn schon für Probleme haben" so nach dem und war auf einmal ziemlich geschockt und sagte kien Wörtchen mehr, als sie damals zu meiner schlimmsten Zeit meine Unterarme zu Gesicht bekam und eine andere meinte selbst dann noch, dass sich mein Problem dadurch in Luft auflöse, dass ich mir "fröhlichere Kleidung" kaufe und man mir Zettelchen mit "lach doch mal :)" schreibt. Echt klasse, die beiden :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:
und mich regts immernoch auch, auch wenns schon 4 Jahre her ist...
zum Eingangspost:
wie man dem obigen Text entnehmen kann, habe ich auch eine SVV-Karriere hinter mir, insofern weiß ich aus eigener Erfahrung, wie tief die Löcher sein können, in die man fallen kann und wie realitätsfremd so schöne Sprüche wie "auf Regen folgt auch wieder Sonnenschein" sein können. Allerdings ist auch dieser Zustand veränderlich. Man darf nur nicht auf die Zeit hoffen, sondern muss selbst darum kämpfen, möglicherweise mit professioneller Hilfe.
@fyrvidd
Die Sprüche kenne ich auch zur Genüge: "Du mit deinen kleinen Wehwechen, werd erstmal erwachsen dann lernst du was es heißt eine scheiß Zeit durchzumachen!" Ich hab damals ebenfalls geritzt und wenn ich alleine war ganz plötzliche Heulkrämpfe bekommen weil einfach alles schief zu gehen schien. Ich hab meinem damaligen Hausarzt von meinen Depressionen erzählt (das war vor ca. 4 Jahren und kein Witz, das hat er wirklich gesagt!). Er hat mir vorgeschlagen ich solle mir eine Box aus "fröhlichen Farben" basteln und immer wenn meine Stimmung runter geht, solle ich auf diese Box gucken und die warmen Farben auf mich wirken lassen.........
-> Bin nie wieder bei diesem Arzt gewesen. 
Bis ich dann tatsächlich wieder zu einem Arzt und dann mit der Unterstützung meiner Schwestern zu einem Psychologen gegangen bin sind weitere Monate vergangen. Aber ich kann sagen, dass es die wohl beste Entscheidung meines Lebens war...
Habe heute immernoch bzw. wieder Phasen in denen es mir einfach nur schlecht geht und ich einfach nur laut weinen will, aber es ist (bei mir zumindest) so wie ich geschrieben hab. Ich versuche immer im Auge zu behalten, dass auch wieder bessere Zeiten kommen. Also versuche ich einfach ganz stumpf weiterzumachen, auch wenn ich das Gefühl habe es bringt doch nichts, und meine Gedanken so gut es geht ins positive zu drehen so wie meine Psychologin es mir gezeigt hat (auch wenns nicht immer funktioniert)...
Also, bitte nicht denken ich wäre ein liebevoller Samariter der versucht einem einzureden, dass die Sonne auch irgendwann wieder für einen scheint. Habe den ganzen Mist (inklusive dem Selbstmordversuch eines Familienmitglieds) selbst durchgemacht.
Bin nur leider miserabel darin anderen Mut zuzusprechen. :rolleyes:
Liebe Grüße! ;-x
ZitatDie Sprüche kenne ich auch zur Genüge: "Du mit deinen kleinen Wehwechen, werd erstmal erwachsen dann lernst du was es heißt eine scheiß Zeit durchzumachen!" Ich hab damals ebenfalls geritzt und wenn ich alleine war ganz plötzliche Heulkrämpfe bekommen weil einfach alles schief zu gehen schien. Ich hab meinem damaligen Hausarzt von meinen Depressionen erzählt (das war vor ca. 4 Jahren und kein Witz, das hat er wirklich gesagt!). Er hat mir vorgeschlagen ich solle mir eine Box aus "fröhlichen Farben" basteln und immer wenn meine Stimmung runter geht, solle ich auf diese Box gucken und die warmen Farben auf mich wirken lassen.........
Aua.
und das von Ärzten. Was aber mal wieder beweist, dass Mediziner nicht zwangsläufig eine Ahnung von Psychologie haben :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:
wobei man das in diesem Fall auch nicht unhbedingt haben muss, auch ein Laie erkennt, wenn es jemanden schlecht geht, wenn dieser es sagt. Das ist imo nur Überhablichkeit und Arroganz, bei sowas grade auch noch in dieser Berufsgruppe könnte ich echt kotzen! »:->
Ja ich kenn des auch ziemlich gut mit dem hoch und tief,besonders weil meine tiefs immer länger dauern,dann bin ich imma voll fertig und müde esse nichts.
des einzige was mir dagegen hilft ist wenn ich mich dann trotzdem auf rapple und irgend etwas macht was mich ablenkt.
Zum Beispiel irgend welche voll geilen Technolieder hören!!!
Des is so ziemlich die beste Ablenkung die es da für mich gibt!
oh jaaa techno hören um depressionen loszuwerden ist eine sehr gute lösung ....hehe (das kenn ich doch von irgendwo her =) ) was auch noch bei mir wirkt ist stundenlang schlafen bis es dann nicht mehr geht. oder frühmorgens (so um 6 ) raus aus dem haus und spazieren gehen
TECHNO ES LEBE TECHNO (: *ganz groß zustimm* 
sooo selbstverletzung hab ich jez letztes Jahr und jez vor etwas mehr als ner woche gemacht und ich bereue es einfach schon wieder gemacht habe... jeder fragt was passiert ist und meine beste Freundin hat voll schokiert reagiert als sie es ausversehen gesehen hat das war schon ganz schön doof....
so joa depri bin ich voll oft und so und das liegt daran das ich imma nua an mich un meine scheiß probleme denke und alles auf mich beziehe und das is dann gar nicht so :(*heul*
ich werd von nem Mädel aus meiner Clique schon imma als Emo bezeichnet weil ich imma voll ne depri ausstrahlung habe 
na schönen dank auch
hmm selbst ritzten is doof ich hoffe echt das ich es nie wieder mache aber ich glaub ich werds bestimmt iwann nochmal machen
und wie seht ihr das so? meint ihr euch wirds besser gehen? und was außer techno macht ihr gegen Derpi sein/ schlechte Laune/ Liebeskumma??
ich krach imma heulend zusamm:'-( dabbei is das estimmt nich der richtige weg weil dann verfällt man ins selbst mileid mit der Zeit
lg ;-x
nochma editirt :
zB jez gerade bin ich richtig depri und hab richtig angst das ich den ansprüchen meiner vllt noch besten Freundin bald nicht mehr genüge davor hab ich richtig angst Oo....au man ich konnte gerade sterben deswegen :'(...aber ich tues nich....boah muhahhah is das n ekelhaftes gefühl da kann mich auch keina rausholen oder?
mhh, also wenns mir mal nich gut geht, dann gibts für mich 3 möglichkeiten:
1. darüber reden, sucht euch jemanden und beredet einfach alles, wirklich alles, danach gehts euch bestimmt besser
2. schaut einen traurigen film und weint euch so richtig aus
3. lenkt euch ab, unternehmt was mit freunden, geht feiern (lieber ohne alkohol), einfach alles was euch spaß macht (auch gut ist sport ;-))
oder macht am besten alle drei sachen
Ja also ich hab einem mal meine gefühle beschriben und der hat gesagt das ich Depressonen hab zu vor war es halt so...
Seid ich denken kann ok seid ich in Darmstadt hohne (2 Jahre) bin ich deprie naja so kann ich das nicht sagen ich hatte vorbotten mein Ganzes leben lang aber so richtig krass ist es erst zeit zwei Jahre
jaja die lieben depressionen....
aber ich kanneuch bereuhigen. das meiste was ich hier gelesen habe und beschrieben wurde sind keine depressionen, glaubt mir. ich habe eine weile in einer psychiatrischen einrichtung gearbeitet. die meisten von euch (so hört es sich zumindest an) sind selbst wieder raus gelommen aus eigener kraft oder aus der kraft von freunden. dies sind (zum glück) noch lange keine depressionen.
was das ritzen angeht.....naja jemand der dies tut muss einen psychiater aufsuchen. aber das richtige ritzen wird nicht gemacht weil man probleme hat (wie es die meisten denken)diese form des ritzens geht mit den jahren wieder weg und man hört auf (meistens...natürlich bestätigen ausnahmen die regeln ;-)) das richtig ritzten, die erkrankung also, wird gemacht weil der körper ein gestörtes schmerzempfinden bzw selbstempfinden hat. diese menschen spüren sich selbst nicht....sind wie tod was gefühle angeht und können sich nur spüren wenn sie sich bzw ihrem körper schmerz zufügen. und dies ist krankhaft. alles andere ist (auch wenn es hart klingt) jugendlicher leichtsinn. ich habe selbst geritzt in meiner jugend so mit 14 und das wegen problemen wegen liebeskummer wegen solch dingen eben. und das ist wieder vergangen.
freunde oder menschen in naher umgebung die dies mitbekommen sollten gar nich anders reagieren wie oben beschrieben nämlich mit abtun (vorrausgesetzt es ist natürlich nicht krankhaft). eigentlich haben diese freunde sich richtig verhalten auch wenn dies sicher nicht bewusst war. denn ich erinner mich noch, um so mehr aufmerksamkeit ich deswegen bekam um so mehr habe ich es gemacht wenn probleme aufkamen.
und der azrt mit dem farbkasten....also es gehört zu methoden die durchaus angewandt werden. in der psychiatrie wo ich gearbeitet habe gabs sowas auch. man nennt dies auch ergotherapie. menschen sollen beschäftigt werden sich etwas basteln von dem sie am ende auch was haben. auf der station bei mir hatte sowas auch eine. ok es kommt immer auf den menschen an ob es hilft und ob er sich darauf einlässt. und jetzt hängt es noch davon ab was für ein facharzt es war und ob er diese sache korrekt betreuen könnt also in der lage dazu ist. es ist nich gerade fair über mediziner sowas zu äußern nur weil man mit der methode nicht einverstanden ist!!!! es ist das gute recht jemand anders aufzusuchen wenn einem dies nicht kompetent erscheint....aber die medizin welt egal welches fachgebiet so dermasen zu kritisieren obwahl meine eigentlich keine ahnung hat was gängige methoden sind finde ich gewöhnungsbedürftig
lg dragon
