Magazin: News und Tipps | Achtung: Der Zeitdieb wird wieder zuschlagen!

Traditionell und gesetzlich geregelt wird die Uhrzeit zwei Mal im Jahr umgestellt. Der Wechsel von Winter- zu Sommerzeit erfolgt grundsätzlich am letzten Sonntag im März. Kritiker der Zeitumstellung würden sogar von verstellt sprechen. Als eine vom Menschen definierte Einheit ist dies auch ohne weiteres möglich. Den ursprünglichen Sinn erfüllt die Umstellung jedoch heutzutage nicht mehr. Sie bringt sogar den menschlichen Biorhythmus durcheinander

Die Idee des Zeitgesetzes von 1978, das zwei Jahre später in Kraft trat, war die bessere Ausnutzung des Tageslichtes. Grund war die damalige Ölkrise, die aus Kostengründen zum Energiesparen zwang. Der Tagesablauf des Menschen sollte durch die Anpassung der Uhr ökonomisch beeinflusste werden.

Der Mensch reagiert aber deutlich auf die Umstellung. Der eigentliche Biorhythmus von 25 Stunden passt schon nicht genau auf das Konzept des den 24-Stunden Tages. Jetzt zur Umstellung zur Sommerzeit fehlt eine ganze Stunde, der Tagesablauf ist verschoben. Der Organismus benötigt ungefähr zwei Tage, um sich auf diese Änderung einzustellen. Auch das Leben von Tieren wird beeinflusst, wenn sie zum Beispiel durch den Menschen eine Stunde eher als gewohnt geweckt werden.

Empfohlen wird, eine halbe Stunde eher als sonst schlafen zu gehen und eine halbe Stunde eher aufzustehen. Wer sich noch besser vorbereiten will, kann seine gewohnten Zeiten auch schon wenige Tage vor der Umstellung um eine Viertelstunde anpassen. Denn Statistiken verdeutlichen den Einfluss: Unfallzahlen und Notarzteinsätze steigen nach der Umstellung an.